Us informem que avui 9 de febrer a la tarda es començarà l’activitat extraescolar de IOGA pels nens de P3, P4 i P5.

L’horari de l’activitat serà com els de la resta, de 16:45 h a 17:45 h.

L’activitat anirà a càrrec de MAMAYOGA (http://mamayoga.es/yoga/) i la sessió consistirà en un viatge a través de contes i jocs a món imaginaris per convertir-se en papallones, cobres, arbres, princeses, pirates… mitjançant les assanes (postures de ioga).

El ioga per a nens i nenes és una bona manera per a que aquests puguin prendre més consciència del seu propi cos, reforçar la musculatura, millorar els hàbits posturals, treballar la flexibilitat, la força i la resistència, així com jugar amb la pròpia respiració, canalitzar l’energia de manera òptima i relaxar-se en moviment, aprenent tècniques que podran aplicar en el seu dia a dia.